हामीले ढिलो सुत्नको लागि हानिको बारेमा थप भन्न आवश्यक छैन, र हामी तिनीहरूलाई यहाँ दोहोर्याउने छैनौं। यद्यपि, हामी यो अस्वीकार गर्न सक्दैनौं कि धेरै मानिसहरू जानाजानी ढिलो उठ्दैनन्, र ओछ्यानमा धेरै चाँडो सुत्छन्, तर विभिन्न कारणहरूले गर्दा, तिनीहरू अझै पनि छिटो निदाउन असफल हुन्छन्।
तसर्थ, केही व्यक्तिगत बानीहरू पन्छाउने आधारमा, शयनकक्ष प्रकाश डिजाइनको लागि केही सही अभ्यासहरू र सुझावहरूको बारेमा कुरा गरौं।
सबै भन्दा पहिले, बेडरूम को तीव्रतापर्खाल प्रकाश
पहिले शयनकक्षको बत्तीको तीव्रताको बारेमा कुरा गरौं, त्यो हो, रोशनी। सामान्यतया, हामी सोच्छौं कि बेडरूम धेरै बलियो प्रकाश स्रोतहरू व्यवस्थित गर्न उपयुक्त छैन। मुख्य प्रकाशको रूपमा एक साधारण झूमर छनौट गर्न पर्याप्त छ, साथै सहायक बत्तीहरूको उपयुक्त संख्या र स्थिति (पछि उल्लेख गरिएको)। थप रूपमा, हामी शयनकक्षको प्रकाशको रूपमा खाली प्रकाश स्रोतहरू (सीधा बल्बहरू प्रयोग गरेर) प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनौं। फूल बत्तीहरू जस्तैझूमरर भित्ता बत्तीहरूले पनि हुडको साथ शैलीहरू छनौट गर्नुपर्छ। ल्याम्पशेडको ओपनिङ हुन्छ, त्यसैले ओपनिङको दिशा ओछ्यान वा मान्छेको अनुहार हुनु हुँदैन।
ध्यान दिनुपर्ने एउटा कुरा के हो भने यो मुख्य बत्ती होस् वा सहायक प्रकाश, प्रकाशको दिशा सम्भव भएसम्म ओछ्यानतिर फर्कनु हुँदैन, विशेष गरी जहाँ मानिसहरूको आँखा छन्। अन्यथा, यसले आँखाको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ, र यसले मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक रूपमा पनि असर गर्छ, जसले अझ दूरगामी प्रभाव पार्छ।
दोस्रो, बेडरूम प्रकाश को रंग
सुत्ने कोठाको प्रकाशको रंग, जसलाई हामी प्रायः रंगको तापक्रम भन्छौं, यो पनि एउटा समस्या हो जुन हामीले बेडरूमको प्रकाश व्यवस्था गर्दा विचार गर्नुपर्छ। सामान्यतया, हामी सोच्छौं कि शयनकक्षको प्रकाश रङ प्रणालीको लागि सुरुचिपूर्ण न्यानो रङहरू छनौट गर्न उपयुक्त छ, र हामी सोच्छौं कि न्यानो सेतो प्रकाश अनुपयुक्त छ। रंगको तापमानको सन्दर्भमा, हामी 2700K वरिपरि सिफारिस गर्छौं।
अर्कोतर्फ, बेडरूम बत्तीहरूको छनोटमा ठूलो निषेध छ, त्यो हो, अतिरंजित आकारहरू र धनी रंगहरू। बेडसाइड लाइटले सुत्नुअघिको समय बिताउनुको साथै रातमा उठ्न सजिलो बनाउँछ। जब मानिसहरू मध्य रातमा उठ्छन्, तिनीहरू प्रायः प्रकाशको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छन्। दिनमा धेरै अँध्यारो देखिने प्रकाशले मानिसहरूलाई रातमा पर्याप्त उज्यालो भएको महसुस गराउँदछ। तसर्थ, बेडसाइड बत्तीको आकार आरामदायक, चिल्लो र सरल हुनुपर्छ, र रंग सुरुचिपूर्ण हुनुपर्छ। , हल्का। अतिरंजित वा अनौठो आकारका बत्तीहरू छनौट नगर्नुहोस्, र रंग टोन धेरै बलियो र उज्यालो हुनु हुँदैन।
तेस्रो, बेडरूम प्रकाश को प्रकार
माथि उल्लेख गरिएझैं, बेडरूमको प्रकाश व्यवस्थामा, मुख्य बत्ती छनोट गर्नुका साथै (मुख्य बत्ती बिनाको प्रकाश डिजाइन पनि आजकल लोकप्रिय छ, सिक्न क्लिक गर्नुहोस्), हामी उपयुक्त मात्रामा केही सहायक प्रकाश स्रोतहरू पनि थप्नेछौं। यस सहायक प्रकाश स्रोतको लागि पहिलो छनौट डेस्क बत्ती हो। बेडसाइड टेबलको दुबै छेउमा राखिएको डेस्क बत्तीहरूले धेरै महत्त्वपूर्ण सजावटी भूमिका खेल्न सक्छ।